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春季减肥水果早餐 8款低热量早餐饱腹又健康
2022-07-02

春季减肥水果早餐 8款低热量早餐饱腹又健康

樱桃奶昔:

材料:樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克

做法:

1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里。

2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。

3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

4、将榨汁机的开关按动,把全部材料打匀打细就可以了。

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